ان السمنه وزيادة الوزن من الأمراض الشائعة من قديم الازل ومخاطر الإصابة بالأمراض يكونون عرضة لها من هم يعانون من الحجم الكبير والزايد ومن أهم العناصر العشبية والزراعية التي تساعد علي تقليل الوزن هي الزنجبيل والليمون لما يحتويه الزنجبيل من عناصر وفوائد كثيرة الجسم.
بإضافة عصير الليمون .
للزنجبيل يحافظ علي رطوبة الجسم ويعطي احساس للجسم بالشبع لفترات طويلة.
ممايحسن من الجهد المبذول في عملية إنقاص الوزن.
ومن البديهي والمعروف عن الزنجبيل والليمون اثبات فعاليته في حرق دهون البطن والارداف بطريقة سريعة وآمنة مما جعل معظم من يسعون إلي إنقاص اوزانهم الي شرب الزنجبيل والليمون علي الريق لأنه أيضا يزيد من مناعة الجسم وإعطاء الجسم الإحساس بالشبع لما يحتويه من ألياف طبيعية ونسبة من الماء تمنع الإحساس بالعطش.
والليمون والزنجبيل يلعبان دور لا يستهان به في عملية إنقاص الوزن.
تتمثل أبرز فوائده فيما يلي:
١.ينشط الجسم ويخلصه من الكسل الذي تسببه السمنة.
٢.يرفع من كفاءة عملية الابيض لان الزنجبيل خصائصه مولدة للحرارة.
٣.يمنع احتباس الماء.يخلص الجسم من السموم المتراكمة.
٤. يساعد علي تنقيه الدم وتنظيف الكبد.
يعزز من صحة جهاز المناعة ويقي من السرطان .من خلال مقاومة الجزور الحرة ويزيد من قوة الوظائف الدماغية.
طريقة عمل المشروب:
ملعقتين من الزنجبيل المطحون علي ملعقتين من عصير الليمون تضاف إليهم الماء المغلي .
ثم تترك حتي تبرد ثم تحلي العسل ابيض وتؤخذ علي الريق.
