مسمار القدم من أكثر الأمراض التي تصيب الأرجل، كما أنه من الصعب التخلص منها، ويعاني منه الكثير منها الكثير، وذلك لما تسببه من ألم شديد، وخاصة عند الحركة، وذلك عند الاتكاء علي القدم عند المشي، وتعركل الحياة اليومية للشخص الذي يعاني من مسمار القدم، وسنعرض لكم اليوم أعراض الإصابة بمرض مسمار القدم وطرق علاجه.
أعراض الإصابة بمرض مسمار القدم
يظهر أسفل بطن القدم تجويف أو نتوء بشكل واضح، ولا يزول بسهولة، كما يوجد صعوبة كبيرة في التخلص منه، كما أنه في بداية الأمر لا يكون مؤلم بالشكل المبالغ فيه، يكاد يكون الالم منعدم في البداية ولكن سرعان ما يتطور الأمر ويصبح الألم شديد، ويكون ملمسها جاف جدا وصلب، ومع مرور الوقت ومع عدم علاجه في بداية الأمر يحدث احمرار في بطن القدم، ويصبح المكان المصاب بالمرض سخن، كما يعيق الحركة في الحياة اليومية.
أسباب مرض مسمار القدم
من أهم أسباب ظهور هذا المرض هو إرتداء الأحذية الضيقة علي القدم والغير مناسبة، إرتداء الأحذية ذات الكعوب المرتفعة، ومن ضمن الأسباب أيضا المشي علي الارض الصلبة حافيا، ولبس الأحذية بدون جوارب أيضا من ضمن الأسباب.
إقرأ أيضا:فوائد البيض المسلوق للريجيم
ومن الأسباب أيضا معاناة البعض من أمراض العظام، ومرض السكر، كما أن هناك أمراض قد تسبب عدم توازن للقدمين عند المشي، بالأضافة للوزن الزائد، مما يؤدي ضغط علي القدمين، ويتسبب في ظهور مسمار القدم.
طرق علاج مسمار القدم
- يمكن علاجه عن طريق استخدام زيت الخروع يوميا كدهان علي مكان الإصابة حتي يزول مع استمرار هذه العملية بشكل منتظم.
- كما يمكن وضع قشر الليمون علي مكان الإصابة ليلا كل يوم حتي الصباح ومع التكرار يزول مسمار القدم.
- البعض يضع الطماطم والأناناس علي مسمار القدم ثم يقوم بتغطيته من الليل حتي الصباح.
- وللحصول علي نتائج سريعة في علاج هذا المرض قم بهرس الثوم وقم بوضعه علي المكان المصاب يوميا.
- استخدام زيت الزيتون يوميا كدهان، حيث تقوم بتدليك المكان يوميا قبل النوم وتقوم بتغطية المكان طوال الليل.
- ومن الممكن وضع الأرجل في منقوع البانونج ثم تقوم بترطيبها بشكل جيد وتقوم بتغطيتها، تساعد هذه الطريقة من التخلص من مرض مسمار القدم بشكل سريع.
إقرأ أيضا:طريقة تحديد اتجاه القبلة بالموبايل أونلاين
أقرا في :
- طرق التخلص من البلغم علي الصدر وأسباب تكون البلغم
- فوائد الصبار في علاج التهاب المفاصل
- فوائد البقدونس لصحة الجسم والوقاية من الأمراض
