فوائد تناول العسل الأسود للحامل

فوائد تناول العسل الأسود للحامل
شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

الكثير يتسأل هل العسل الأسود فعلا مفيد للحامل، وهل تناوله يعود بفائدة علي صحة الحامل وكذلك صحة جنينها، ولذلك سنعرض لكم من خلال هذه المقالة فوائد تناول العسل الأسود للحامل.

فوائد تناول العسل الأسود للحامل

فوائد تناول العسل الأسود

يشيع العسل الأسود أو ما يسمي بدبس السكر خلال فترة الحمل، حيث يضاف معلقة كبيرة من العسل الأسود إلي كوب ماء ساخن ويشرب يوميا وهو يعتبر مصدر للفيتامينات والمعادن بما في ذلك الحديد والكالسيوم والمغنسيوم وفيتامين (أ).

 

كما يمتاز العسل الأسود بأنه حلو المذاق،  ولا يسبب ارتفاع مستوي السكر في الدم بنفس السرعة التي يتسبب فيها السكر والعسل، مما يجعله اختيار جيد للحفاظ علي نسبة السكر.

 

ومع ذلك  يعد شكلا من أشكال السكر فيجيب الاعتدال في تناوله وقد أشارت دراسات أن تناول نسب كبيرة من السكر قد يؤثر بشكل سلبي علي الجنين في مستوي إدراكه.

 

الفوائد العامة لتناول العسل الأسود

يتميز العسل الأسود بكثافته ودرجة لزوجته ويعد من الأطعمة الشائعة في النظام الغذائي.

 

هل تناول العسل الأسود يشكل أضرار للمرأة؟؟

لا تتوافر أي معلومات عن سلامته للمرأة الحامل إلا أنه يعد من المحليات الطبيعية وتعد من الأطعمة الآمنة بشكل عام.

 

متي يحذر استخدام العسل الأسود؟؟

لا تتوافر أي تحذيرات للمرأة الحامل تحديدا عن استخدامه وكما ذكرنا سابقا ان يجيب الاعتدال في تناوله وبشكل عام.

ومن الجدير بالذكر أنه يوجد بعض محاذير لتناوله
من قبل الأشخاص الذين يعانون بالحساسية تجاه السكر، حيث يعاني بعض الأشخاص من الحساسية من بعض السكريات وقد تظهر عليهم أعراض منها آلام المعدة والقئ والغثيان وفي حالات نادرة يكون رد الفعل تحسسي شديد يعرف الحساسية المفرطة.

 

وكذلك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز
الهضمي وتحديدا المرأة الحامل.

كما يحذر تناوله بكميات كبيرة لأنه يودي إلي الإسهال، ويمنع الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي والمشاكل الهضمية من تناوله.

والأشخاص الذين يعانون من حساسية الكبريتيت، حيث تحتوي بعض منتجات العسل الأسود علي مادة السلفايت وهي مادة تضاف إلي المنتج خلال تصنيعه لتساعد علي تثبيط نمو البكتيريا وينبغي علي الأشخاص المصابون تؤخي الحيطه والحذر من المنتج.

 

أقرا في :

فوائد العسل الأسود في علاج الأنيميا

فوائد تناول الزيتون للحامل في الشهور الأولى

فوائد الثوم للحامل وتأثيره علي صحة الجنين

 

 

 

 

 

 

‫0 تعليق

اترك تعليقاً