طرق علاج جفاف الجلد في فصل الصيف

طرق علاج جفاف الجلد في فصل الصيف
شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

جفاف الجلد في ظل الموجات الحارة التي تشهدها البلاد علي فترات متقاربة تعد من المشاكل الصحية التي تواجه الكثير من الأشخاص، وخصوصا أصحاب البشرة الجافة فهم من يعانون أكثر من غيرهم، فحرارة الشمس تجعل الجلد يحترق والإنسان يشعر بالتعب مثل ضربة الشمس وجفاف الجلد وخاصة الأطفال، وإليكم طرق علاج جفاف الجلد في فصل الصيف.

طرق علاج جفاف الجلد في فصل الصيف

طرق علاج جفاف الجلد

الكثير من الناس قد يصابون ببعض الأمراض الجلدية بسبب درجات الحرارة العالية،  كما تؤدي إلي جفاف الجلد وبعض الأمراض الجلدية خاصة االأطفال،وذلك لأن بشرتهم أكثر حساسية،  ونقدم  إليكم في مقالنا هذا بعض طرق الحماية  للجلد من الشمس ودرجات الحرارة العالية.

نصائح لعلاج البشرة من الجفاف

  • ضرورة تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي علي كمية وفيرة من المياه.

جفاف الجلد قد يؤدي الي الجفاف حيث يفقد الجسم الكثير من العناصر الغذائية، كما يعتبر تناول الخضار والفاكهة عامل أساسي للحفاظ علي رطوبة الجسم مع الحفاظ علي فيتامين أ  و فيتامين ج في الجسم،   فهذا يعزز جهاز المناعة، كما ينصح بشرب كميات كبيرة من المياة لكي يتم الحفاظ علي الجسم رطب وكذلك بعض المشروبات الصيفية لكي تتغلب علي درجات الحرارة خلال فترة الصيف هذا الموسم.

  • ارتداء ملابس قطنية خفيفة

يتم اختيار الملابس القطنية الواسعة حيث تكون ألوانها فاتحة، وذلك حتي تعكس درجات الحرارة لأن الملابس الغامقة تمتص درجات الحرارة وتسبب بعض التعب، كما أننا نهتم بالأطفال خاصة لأن بشرتهم أكثر حساسية.

  • الاستحمام يوميا في فصل الصيف

الاستحمام كثيرا واستخدام المياه الباردة للحفاظ علي برودة الجسم.

  • التقليل من التعرض لأشعة الشمس

نتجنب الخروج ساعات الذروة قدر المستطاع، وذلك لأن هذا التوقيت قد تنشط فيه الأشعة فوق البنفسجية، وإذا كان الخروج ضروريا في وقت الذروة فعليكي بوضع كمية بسيطة من واقي الشمس قبل الخروج بمدة نصف ساعة تقريبا وارتداء قبعة لتفادي التعرض للشمس.

  • أخذ قسط كافي من الراحة

الأطفال أكثر ما يميلون للتعب والارهاق الشديد من درجات الحرارة، لذلك اجعلي طفلك ينام جيدا، وذلك حتي يحصل علي وقت كافي من الراحة.

  • النظافة الشخصية

الاستحمام بإنتظام والتأكد من نظافة اليدين، والعينين ونظافة الملابس لتفادي روائح العرق الكريهة التي تسبب بعض الأمراض الجلدية.

الأمراض التي تتعرض لها البشرة الجافة وطرق العلاج الفعالة لها

  • الطفح الجلدي

جفاف الجلد والطفح الجلدي هو أكثر الأمراض شيوعا خلال فصل الصيف فهذا ناتج عن التعرض للشمس ودرجات الحرارة، فأفضل طريقة للعلاج هو استخدام واقي شمسي أثناء الخروج والحفاظ علي الجسم رطب.

  • الحساسية من النبات

بعض النباتات تتسبب في حساسية الجلد، مثل أزهار النرجس ونبات القراص، وعلاج ذلك يتم عن طريق وضع قطعة ثلج على المنطقة المصابة ووضع الكركم.

  • الحرارة الشائكة

هي عبارة عن أن الجسم يعمل علي احتباس العرق نتيجة خلايا الجلد الميتة، ثم يتم تفاعل العرق مع الالتهابات البكتيرية، ويتم علاج هذا عن طريق المقشر الطبيعي خشب الصندل.

مشروبات لترطيب الجسم

  • ماء الليمون

هو من أفضل المشروبات التي تساعد علي ترطيب الجسم كما يحتوي غلي فيتامينC

  • الحليب

الحليب هو أفضل كثيرا من الماء لما يحتويه علي عناصر غذائية مفيدة للجسم، كما يساعد جسمك علي الاحتفاظ بالسوائل.

  • شاي الأعشاب

جميع أنواع الشاى مثل شاي الكركدية وشاي الورد وشاي البابونج وغيرهم، هم يساعدون الجسم علي الترطيب.

  • ماء الشيا

هو مرطب جيد للجسم ونحصل عليه من خلال نقع بذور الشيا وشربها.

أقرا في :

طرق علاج الهربس الفموي بالأدوية وكيفية الوقاية من انتشاره

تأثير الهربس الفموي على صحة الحامل وطرق العلاج

الهربس الفموي عند الأطفال وأعراضه وطرق الوقاية منه

 

 

 

 

 

‫0 تعليق

اترك تعليقاً