يستخرج زيت الارغانمن لوز شجر الأركان وهو شجر نادر يتواجد في المغرب، له العديد من الفوائد والاستخدامات وينتشر استخدام زيت الأرغان لإستخداماته وفوائدة العديدة إذ يعمل على تغذية الشعر والبشرة ويساهم في علاج الطفح الجلدى والجروح ويعمل كمكمل غذائي إضافة إلى فوائد أخرى
يتميز زيت الأرغان بالعديد من الفوائد بسبب المركبات الغنية التي يحتويها منها:
يكافح السرطان:
كانت هناك دراسات عديدة حول قدرة زيت الأرغان على محاربة السرطان وأمراض أخرى، إذ تساعد مستوياتمن مضادات الأكسدة العالية الموجودة في الزيت على حماية البشرة من الجذور الحرة ( Free radical) التي يمكن أن تؤدي إلى سرطان الجلد.
كانت هناك أيضًا دراسات عن قوة الشفاء من زيت الأرغان ضد سرطان البروستاتا والمثانة والقولون، فضلًا عن النمو السرطاني في جميع أنحاء الجسم والتي قد تنجم عن الإلتهابات أو العدوى
مفيد للشعر:
زيت الأرغان ليس فقط مفيدًا للبشرة إنما للشعر أيضًا، إذ يساعد زيت الأرغان في ترويض الذبذبات والتجاعيد وحمايتها من حرارة مجففات الشعر، مع تعزيز الشعر واللمعان الصحي
وتشير بعض الدراسات والأبحاث إلى أن زيت الأرغان يمكن أن يعزز نمو الشعر، لذا تأكد من احتوائه في فروة رأسك أيضًا، اعتمادًا على الملمس والسمك والحالة وطول شعرك، قد تحتاج إلى أي مكان من نقطة واحدة إلى 3 قطرات
قد يستغرق ذلك بعض الممارسات للحصول على النتيجة المرجوة، ضع قطرة ودفئها في راحة اليد، أمسك شعرك من خلال أصابعك، مع إيلاء اهتمام خاص للأطراف، وبمجرد اكتمال ذلك، أضف قطرة إلى أطراف أصابعك ودلك فروة رأسك، وافرك أي فائض في يديك او رقبتك او وجهك
علاج البشرة والأظافر :
تعتبر رطوبة زيت أرغان غير الدهنية علاجًا مثاليًا للأظافر والبشرة ، قم بإزالة طلاء الأظافر من أظافر القدمين واليدين وشطفها جيدًا، ضع قطرة مباشرة على كل ظفر، واحد في كل مرة، وافرك البشرة والظفر
لن يساعد الزيت فقط على تنظيف أظافرك بل سيساعد أيضًا في الحفاظ على ترطيب البشرة حتى لا تتطور لديك مشاكل مؤلمة
يعالج مشاكل الشفاه:
قد يكون بديلًا لبلسم الشفاه حيث يمكن لزيت الأرغان أن يعالج مشاكل الشفاه ، افرك قطرة إلى قطرتين وامسح أي فائض، وهذا لن يخفف فقط من الشقوق، ولكن أيضًا يحافظ على شفاهك طرية وناعمة ، حافظ على زيت الأرغان في متناول يدك أثناء الشتاء لمنع تشقق الشفاه
يمنع علامات التمدد:
زيت الأرغان يمكن أن يساعد في منع علامات التمدد من خلال تحسين مرونة الجلد، وضع 2-3 قطرات من زيت أرغان النقي وحرك براحة يديك برفق وافرك بطنك، الفخذين والوركين أو أي منطقة من المحتمل أن يظهر بها تشقق
يساعد فيتامين (أ) و(هـ) على تجديد البشرة أثناء ترطيبها، مما يجعل علامات التمدد أقل عرضة للتكون، وإذا كان لديك بالفعل علامات تمدد، ابدأ بتدليك السكر البنى وزيت أرغان قبل الاستحمام في المناطق المصابة ، واشطف جيدًا وضع الزيت على المناطق المتضررة قبل ارتداء الملابس
يعالج القدمين:
إذا كانت بشرتك متشققة أو جافة على كعوبك او قدميك، فقم بفرك نقطتين على قدميك، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق التي تعاني من مشاكل، واعتمادًا على مدى جفاف بشرتك، قد تحتاج إلى تطبيق بضع قطرات أكثر لترطيب المنطقة بشكل كامل.
غطها بزوج من الجوارب المريحة لإعطاء الزيت فرصة للنقع، اترك الجوارب على الأقل لمدة 20 دقيقة ، ويفضل أن يكون ليلة كاملة، واستخدم منشفة دافئة لإزالة الزيت المتبقي على قدميك
يساعد على الهضم:
يحتوي زيت الأرغان على درجة من المواد العضوية عالية التي تؤدي إلى زيادة تركيز البيبسين، هو إنزيم مهم في عصير المعدة الذي يقوم بهضم البروتين الموجود في منتجات الألبان والبيض واللحوم، في العصائر المعدية في الجسم، وبالتالي يحسن عملية الهضم.
هضم أفضل يعني المزيد من الطاقة جسم صحى أكثر وفقدان الوزن وجوع أقل
يقلل من الكولسترول:
يمكن استخدام زيت أرغان للطهي، عند استخدامه كبديل للزيوت الأخرى في النظام الغذائي الأقل صحية ، يساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيئة، والمزيج الفريد من الستيرويد النباتي الموجود في الزيت يمنع امتصاص الكولسترول السيء داخل الأمعاء
زيت الأرغان هو أيضًا واحد من أغنى مصادر الستيرويدات النباتية وأحماض أوميغا الدهنية التي تنظم الكولسترول، في حين أن هذه الأحماض الدهنية الصحية يمكن العثور عليها في كل من الزيوت السمكية والنباتية ، فقد أظهرت الأبحاث أن الأحماض الدهنية الأساسية من النباتات هي ضعف فعالية زيت السمك
يقلل من الشيخوخة المبكرة:
يحتوي زيت الأرغان على مستوى من الأحماض الدهنية عالى، التي تعمل على محو علامات الشيخوخة المبكرة، لهذا السبب استخدمها المغاربة بشكل واسع في منع الشيخوخة المبكرة وعلاماتها
وقد ثبت أن الاستخدام المنتظم لزيت الأرغان يقلل من شدة وعمق التجاعيد، وكذلك لتلاشي بقع العمر باستعادة مرونة البشرة الشابة وبزيادة معدل تجدد خلايا الجلد الصحية
يحسن مظهر البشرة:
حتى إذا لم تكن تعاني من مشاكل جلدية مثل؛ الندبات او التجاعيد أو الاكزيما او حب الشباب يمكنك الاستفادة من زيت الأرغان لتحسين مظهر بشرتك، مما يجعلها نضرة وناعمة
تساعد الصابونينات (saponins) الموجودة في زيت الأرغان على إعادة تنشيط قدرة خلايا الجلد على التجدد والحفاظ على بشرة قوية وصحية
يكافح التهاب الجلد:
التهاب الجلد التأتبي أو الأكزيما (Eczema) هي حالة جلدية شائعة تتميز بحكة في الجلد وبقع ملتهبة زيت الأرغان معروف بأنه فعال للغاية في الحد من الحك والطفح الجلدي إذ يمكنه أن يقلل من حالات التهاب الجلد مثل؛ الأكزيما عن طريق ترطيب الجلد وقد يشكل حاجز يقي الجلد بشكل أفضل
يحتوي زيت الأرغان على الأحماض الدهنية الأساسية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية وحمض اللينوليك وحمض الأوليك و التي تساعد على ترطيب الجلد
يحتوي زيت الأرغان أيضًا على فيتامين هـ الذي يوفر خصائص مضادة للأكسدة قوية تساعد على محاربة التأثيرات الضارة للجذور الحرة والتي تعد أحد الأسباب الرئيسية لمشاكل الجلد مثل؛ الأكزيما، ومركباته المضادة للالتهابات تساعد على الحد من التورم كذلك
يعالج حب الشباب:
قد ثبت أن زيت أرغان يساعد على الحد من مستويات الزهم وتحسين المظهر العام والحد من الشحوم لدى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية ويحتوي زيت الأرغان على كمية من حمض اللينوليك عالية ويساعد على الحد من الالتهابات الناجمة عن حب الشباب بينما يساهم في تهدئة خلايا الجلد التالفة
ضع نقطة في كف يدك وفركها قليلا في المناطق التي تتواجد فيها المشكلة، لمحاربة الرؤوس البيضاء المستعصية او الثابتة
استخدامات زيت الأرغان:
يمكن استخدام زيت الأرغان على حد سواء فى الطهى او من الناحية التجميلية وكذلك تحسين الصحة والمظهر
علاج عميق للشعر:
إذا كان شعرك هشًا وجافًا ، فقم بعلاج عميق مع زيت أرغان طوال الليل مرة واحدة في الأسبوع ، وسخن 4-10 قطرات في يديك قبل تدليك فروة رأسك، استمر بتطبيق على الأطراف جميع الطيات وقم بتدوير الشعر في الاعلى وضع قبعة الاستحمام.
حرارة جسمك الطبيعية المحفوظة في القبعة ستساعد الزيت على الاختراق، مع الحفاظ على غطاء الوسادة الخاص بك خاليًا من الزيت، اغسل شعرك واشطف حتى تختفي كل البقايا فى الصباح
إذا كنت تعاني من فروة الرأس الجافة أو قشرة الرأس قم بإجراء علاج ليلي مرتين أسبوعيًا حتى تختفي القشرة، واستمر في العلاجات الأسبوعية أو حسب الحاجة
مقشر:
من زيت الأرغان يمكنك صنع مقشر طبيعي بأقل كلفة بكثير من ما يمكنك شراؤه في المتجر، قم بخلط بضع قطرات من زيت الأرغان مع ملعقة كبيرة من السكر البني كبيرة بيدك، وافرك وجهك بحركة دائرية لمدة دقيقتين إلى أربع دقائق؛ إيلاء اهتمام خاص للمناطق المعرضة للمناطق الجافة وحب الشباب، واشطف مع الماء الدافئ واتركها حتى تجف
يساعد التقشير المنتظم على الحد من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وإزالة خلايا الجلد الميتة ويمنحك بشرة أكثر نعومة وشبابًا وبمساعدة السكر البني، يتم امتصاص العناصر الغذائية لزيت الأرغان في بشرتك بسهولة
استخدم هذا المقشر أيضًا إذا كان لديك كعوب او كوع جافة (أو خلال باديكير في المنزل)، امزج قليلًا لتدليك الجلد الجاف والتخلص من الجلد الميت
تهدئة الجلد بعد الحلاقة:
زيت الأركان هو علاج فعال بعد الحلاقة لتهدئة البشرة ، سواء للرجال بعد حلق لحاهم وللنساء بعد حلق الوجه أو خط البكينى او الساقيين قم بتسخين قطرة أو اثنتين من الزيت في يديك وتدليك خفيف في المنطقة المصابة، قد تلاحظ أيضًا أن عدد الشعر المنغرز يقل أيضًا
مرطب للجسم:
يمكنك أيضًا استخدام زيت الأرغان كمرطب كاملًا للجسم ، ويمكنك إعداد مرطب جميع مكوناته طبيعية وبذلك تتجنب المواد الكيميائية التي تتواجد في معظم المرطبات والمستحضرات
قم بإضافة بضع قطرات من زيت أركغن إلى إحدى هذه المكونات: زيت السمسم أو زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا او زيت الزيتون او زيت جوز الهند، وإذا كان لديك بقع جافة على كوعك او كعبك أو مناطق أخرى، قم بتدليك قطرة إضافية في تلك المناطق للتخفيف
مرطب الليل:
بعد تنظيف بشرتك بمنظف طبيعي بالكامل، اسكب قطرة واحدة في راحة يدك لتدفئتها، وضعها على عنقك ووجهك في حركة دائرية يمتص زيت الأرغان بسرعة ولا يترك مخلفات
في في المناخات الجافة وأشهر الشتاء قد تحتاج إلى قطرة ثانية ولكن تذكر أن لا تكثر منها، وهذا الزيت لطيف وامن للاستخدام حول العين، وضع قطرة واحدة على وجهك، باستخدام الطبطبة، بدءًا بالأنف والعودة إليه مرة أخرى، ثم ضع قطرة تحت عينيك بنفس الطريقة بلطف
يمكن لفيتامين (أ) وفيتامين (هـ) أن يساعد على الحفاظ على رطوبة هذه المنطقة الحساسة وتقليل التجاعيد الدقيقة
إقرأ المزيد: فوائد زيت الأركان للبشرة والجسم
فوائد زيت اللوز على الصحة والبشرة
فوائد زيت جنين القمح واستخدامه
