فاكهة تساعد في تبييض الأسنان حيث أن جمال الأسنان صفة من صفات الجمال، وتعتبر المحافظة على الأسنان من الأمور المهمة التي تقي الجسم من بعض الأمراض، لذلك يجب علينا اتباع نظام غذائي صحي لكي لا تصاب الأسنان بالتسوس، كما أن توجد بعض المشروبات تترك طبقة على الأسنان، وتتسبب في اصفرارها وكذلك التدخين والكحول، لذلك يجب علينا استخدام معجون يحتوي على الفلورايد مرتين يوميا.
فاكهة تساعد في تبييض الأسنان
من خلال تناولك للسكريات وشربها قد يستهلك هذا الأمر ساعة تقريباً حتى يتخلص الفم من الحمض الناتج عن ذلك، وبسبب هذا الحمض تتعرض الأسنان لهجوم شديد؛ فيجب علينا التقليل من السكريات أو المشروبات التي تحتوي على سكر كثير، حيث لا تعتبر الأسنان واللثة والفم عموما مجرد أدوات للأكل فقط، بل هم للمضغ الجيد الذي يعتبر أول وسيلة لتسهيل الهضم، وتعتبر العناصر الغذائية التي يتم تناولها لا تؤثر فقط على صحة الجسم، بل تؤثر أيضا على الأسنان، ولأنها أول وسيلة تلامس للأكل أيضًا فيجب علينا مراعاة اختيار الغذاء الصحي حيث أن اختيارك السيئ يظهر في المقدمة على الأسنان.
الأناناس لتبييض الأسنان
أوضحت إحدى الدراسات أن تناول الفاكهة التى تقلل من ظهور اصفرار الأسنان هي فاكهة الأناناس؛ حيث أنها غنية بالبروميلين الذي يعتبر من العوامل الطبيعية المضادة للالتهابات والتنظيف، وقالت الدراسات أن هذه الفاكهة لها القدرة والفاعلية على إزالة بقع الأسنان بأمان، وأوضحت هذه الدراسات أن تغير لون المينا المبيضة بثلاثة تركيزات من بيروكسيد الهيدروجين التي محتواها مستخلص الأناناس كمادة مضافة لهذا فقد نتج عن ذلك تبييض فعال للأسنان يجعل المظهر جمالي.
كما أوضحت أيضًا أن صحة الفم أنه يجب التقليل من الأكل والشرب بين الوجبات، وذلك لأن صحة الجسم تبدأ من الأسنان وإذا كان الغذاء صحي؛ فهذا يؤثر على أسنانك بشكل ملحوظ، وليس الأسنان فقط الفاكهة الواحدة التي تساعد على تبييض الأسنان بل يوجد الكثير من الفاكهة التي بها دور كبير في تبييض الأسنان، ومنها الجوافة والتفاح وغيرها من الفواكه الطازجة التي لها دنر فعال في الحفاظ على صحة الفم.
موضوعات ذات صلة
وصفة لتبييض الأسنان وإزالة الاصفرار والجير لأسنان بيضاء كاللؤلؤ
إقرأ أيضا:فوائد الخل في تفتيح الأماكن الغامقةتبييض الأسنان والتخلص من الجير بطريقة آمنة
طرق طبيعية لتنظيف الأسنان وإزالة الجير
