يعد مرض باركنسون أكثر شيوعًا عند كبار السن، ولكنه يحدث أحيانًا في مرحلة المراهقة ومتوسط العمر، كما يُعرف المرض أيضًا باسم الشلل الرعاش، والذي يؤثر بشكل أساسي على الأعصاب، اليوم، يعتبر هذا المرض عاملاً من عوامل تلف الأعصاب.
ما هو مرض باركنسون؟
غالبًا ما يُشار إلى مرض باركنسون على أنه مرض يرتجف فيه جزء من جسم الإنسان، لكن من الأفضل أن تضع في اعتبارك أن الإصابة بهذا المرض لا تكون دائمًا مصحوبة بهزات.
ما هي أعراض مرض باركنسون؟
يحدث مرض باركنسون أحيانًا في الشخص دون أي أعراض، لكن أكبر أعراض هذا المرض هو الرعاش، ويشمل هذا العرض البطء في الحركة وبعض الهزات، بالإضافة إلى الهزات، هناك أشياء أخرى مثل:
- تصلب العضلات.
- تمدد الساقين على الأرض.
- والمسافة غير الطبيعية بين الساقين.
- وصعوبة التحدث.
- وأحيانًا صعوبة في نبرة الصوت وتغير الصوت.
- صعوبة البلع.
- والحركة البطيئة.
- وتعبيرات الوجه.
- وسيلان اللعاب.
- والاضطرابات العقلية مثل العصبية أو الاكتئاب.
غالبًا ما يحدث المرض لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ويسبب إزعاجًا لكبار السن ومقدمي الرعاية لهم، الذين قد يتم علاجهم بالأدوية وممارسة الرياضة للسيطرة عليه.
ما الذي يسبب مرض باركنسون؟
السبب المحدد لمرض باركنسون غير معروف حتي يومنا هذا، ولكن هناك عوامل معروفة بأنها فعالة جدًا في حدوثها، تتضمن هذه العوامل الخيارات التالية:
- تاريخ العائلة الوراثي.
- سوء التغذية.
- أسلوب الحياة.
- ممارسة الجنس (وهو أكثر شيوعًا عند الرجال).
- ضربة في الرأس.
- تلف في المخ والأعصاب.
- نقص بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل فيتامين ب 12 وحمض الفوليك.
- الإصابة بمرض السكري.
- الإجهاد.
الوقاية من مرض باركنسون
- الراحة حيث إنه من المعروف أن السبب الرئيسي لهذا المرض هو الإجهاد.
- الكافيين يمكنه المساعدة في منع تلف الدماغ، فيمكننا شرب القهوة بشكل معتدل لا يميل للزيادة وكذلك لا يميل للانعدام، للحصول علي نسبة معتدلة من الكافيين.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون شرب الشاي الأخضر فعالاً للغاية.
- تناول الفواكه والخضروات.
- والاعتدال في استهلاك الحديد والمنغنيز.
- واستخدام الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الجوز والفاصوليا والبيض والتفاح يمكن أن تكون فعالة للغاية في الوقاية من مرض باركنسون.
إقرأ المزيد: أسباب آلام الظهر عند النساء وأكثر إستراتيجيات العلاج فعالية
إقرأ أيضا:ادوية الحساسية الشهيرة والآمنة للصغار والكبارأسباب آلام الظهر أثناء الحمل وعلاجها
