أضرار الإفراط في تناول التمر فوائد التمر على معدة فارغة.. تناول قطعة واحدة يوميا ولاحظ الفرق 11 مارس، 2022 فوائد التمر على معدة فارغة متعددة، حيث يعد التمر من أهم العناصر الغذائية الموجودة في الشرق الأوسط، وهو غني جدا…