العادات الخاطئة أثناء الريجيم طرق تطبيق ريجيم فى الشتاء مع زيادة الجوع 31 مارس، 2021 في فصل الشتاء خصوصا يزداد وزن الاشخاص بشكل ملحوظ وظاهر وهذا يرجع لكثرة تناول الطعام وقلة الحركة واعتماد اطعمة بها…