يعد المشي من اسهل انواع الرياضة التي لها أثر كبير ودور فعال في حرق الدهون وانقاص الوزن. ويمكن الاستفادة من…

من أكثر الأطعمة المحببة لدي البعض هي الأطعمة التي تحتوي علي سكريات عالية مثل الشيكولاته والآيس كريم والحلويات الغنية بالسكر…

تعد القرفة من أشهر التوابل الموجودة في العالم لانها تتميز برائحتها النفاذة الشديدة وطعمها اللذيذ. يفضل استعمالها لكثرة خصائصها الصحية…

كيف احضر نفسي في منصة مدرستي. حرصا علي تنفيذ أوامر خادم الحرمين الشريفين الخاصة بالتعليم ومدي أهميته قامت وزارة التعليم…

يمتاز العسل الابيض بفوائد كثيرة لأنه غني بالعناصر الغذائية الهامة لجسم الانسان ويدخل العسل ضمن الغذاء الصحي للريجيم. يتركب العسل…

قانون العمل الكويتي ٢٠٢١: ظهر في الفترة الأخيرة في الشوارع الكويتية وخلاص بين الوافدين . بسبب مشروع قانون العمل الكويتي…

بسبب تغيرات الفصول فإن الاقدام تعاني من عوامل خارجية مثل الحر والبر د والدفء. ففي فصل الشتاء يترك تغيرات غير…

وصفات طبيعية تجعل الجسم أكثر بياضا واشراقا. ولان كل فتاة تحلم بالحصول علي جسم ابيض مشرق واملس وذو ملمس ناعم…

يحتوي الزنجبيل علي مواد مغذية ومركبات حيوية نشطة تدخل في عملية التنحيف وانقاص الوزن، الزنجبيل يساعد بشكل كبير علي حرق…

ريجيم بذور الكتان مع الزبادي من أنواع الريجيم الفعالة جدا في التخلص من السمنة الوزن الزائد لأنهم يساهم في حرق…