X

طب وصحة

أضرار حمية الكيتو الصحية على المدى البعيد

إن حمية الكيتو مفيدة فى الحد من الكربوهيدرات مع زيادة كمية الدهون المسموح بتناولها، في حين يهدف البعض إلى فقدان…

رجيم الماء والتمر

يعد التمر من أكثر الفواكه المغذية؛ لاحتوائه على فيتامين "سي" C والسكر والكربوهيدرات ، بالإضافة إلى المعادن الغذائية مثل المنغنيز…

فوائد وأضرار الكيوى الصحية

تعد فاكهة الكيوى من أنواع الفواكه ذات الفائدة الصحية الغنية بالعديد من الفوائد و الفيتامينات الضرورية والهامه و لجسم الانسان…

تعرف على فوائد الشوفان الصحية

الشوفان عو عبارة عن نبات عشبى حولي يشبه فى الشكل الشعير والحنطة وهو ينبت عادة بينهما وبذوره متوسطة بين حب…

فوائد حمية الإقصاء

الأشخاص الذي يقومون بالحمية عدم تحمل الطعام أمر شائع للغاية بالنسبة لهم ، ورغم ذلك في الواقع تشير الدراسات والأبحاث…

ماهو الدايت الثعبانى؟

  إن إتباع حمية الثعبان يعتبر نظامًا غذائيًا لكنه مقيدًا في أسلوب حياة، فهو يعتمد على الصيام لمدد طويلة، وقد…

الحالات التي تحتاج جرعات تنشيطية من لقاح كورونا بعد اكتمال التحصين

الجرعة التعزيزية او ماتسمى الجرعة التنشيطيةهي تلك الجرعات الاضافية من اللقاحات الأساسية او اللقاحات الاولية التي يتلقاها المواطنون ويكون بحاجة…

فائدة احماض أوميغا 3 الصحية تعرفى عليها معنا

تعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي نوع من الدهون لا يستطيع ان ينتجها الجسم بمفرده، وهي دهون أساسية، بمعنى أنها…

هل يحمى السوشى من فيروس كورونا؟

يعد السوشي من أحد أشهر أنواع الأطعمة في اليابان، وتتكون من: الطحالب والبحريات والخضروات والأرز، ويعرف عن فوائدها الصحية، وفي…

أعراض ما بعد الكورونا وكيفية التعامل معها

أعراض ما بعد الكورونا هي الأعراض التي تصاحب المريض المتعافي من عدوى فيروس كورونا لفترة طويلة، ويُطلق عليها أعراض كورونا…