أضرار الخميرة البيرة فوائد الخميرة البيرة للجسم وأضرارها 18 يونيو، 2021 الخميرة البيرة تعتبر مصدرٱ غنيا بالمواد الغذائية، منها الكروميوم وفيتامين ب والبروتين، وتحتوي أيضا علي البوتاسيوم والمغنسيوم والحديد والزنك بكثرة،…