فوائد السردين

يسأل الكثير من الناس عن اطعمة مضادة للالتهابات للوقاية من هذا المرض، ويمكن أن يكون الالتهاب مفيدًا وسيئًا من ناحية…

من الأسماك التي تنتمي إلي فصيلة الرنجة هو السردين، وهي تتكون من عدد من المجموعات من الأسماك منها سردين المحيط…