فوايد العدس فوائد العدس لعلاج فقر الدم 6 ديسمبر، 2021 يعد العدس أحد أنواع البقوليات الغنية بالحديد، إذ يحتوي كل نصف كوب من العدس على ما يقارب 6.25 مليغرام من…