نظام كيتو أضرار حمية الكيتو الصحية على المدى البعيد 22 ديسمبر، 2021 إن حمية الكيتو مفيدة فى الحد من الكربوهيدرات مع زيادة كمية الدهون المسموح بتناولها، في حين يهدف البعض إلى فقدان…