عرفت منذ العصور القديمة فوائد حب العزيز ضمن قائمة الأطعمة الصحية التي تستخدم لعلاج الأمراض المتنوعة، إلا أنه مع مرور الوقت كشفت الدراسات الحديثة عن أضراره التي قد تلاحق المرأة على وجه الخصوص، إذ يزيد من معدل الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم ويجعلها عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع، وبالتالي إصابتها بالأمراض القلبية المزمنة.
وعلى الرغم من أن وصفاته المتنوعة للتسمين والتخلص من النحافة، باتت منتشرة عبر النت ومواقع التواصل الإجتماعي، خصوصا حب العزيز والحليب، إلا أننا لن ننصح باتباعها من دون استشارة الطبيب المختص، للاستفادة من فوائدها حسب طبيعة جسم المرأة وحالتها الصحية من دون أضرار لاحقة.
لكننا سنتعرف بصفة عامة على فوائد حب العزيز والحليب للتسمين ، مع مراعاة استشارة الطبيب المختص، قبل الاستفادة منها لتحديد الكمية الموصي بها والمناسبة لكل جسم على حدا وليس غير ذلك.
إن فوائد حب العزيز على صحة المرأة سلاح ذو حدين ، فعلى الرغم من أنه يستخدم لتسمين الجسم النحيف، إلا أن المبالغة في تناوله قد يزيد على المدى الطويل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية المزمنة ، وذلك لأنه يساعد على تخزين الدهون في أعضاء الجسم وفي نفس الوقت قد يصيبها بارتفاع معدل كل من الكوليسترول والدهون الثلاثية المتسببة في إنسداد الشرايين والأوعية الدموية.
وبالتالي ينصح استشارة الطبيب المختص لتحديد كميات معتدلة من حب العزيز مع الحليب لتسمين الجسم النحيف من دون أضرار لاحقة وتحقيق الفوائد التالية:
- تساعد فوائد حب العزيز والحليب على تسمين الجسم بالشكل الصحي، وذلك ضمن نظام غذائي يلبي احتياجاته وليس كما يعتقد البعض بأن حب العزيز بمفرده قادر على ذلك، علما أن تناوله وحده قد يساعد على إنقاص الوزن وليس العكس، كونه غني بالألياف التي تمنح الشعور بالشبع والامتلاء، لذا لابد من توظيفه مع الطبيب المختص لتوجيه فوائده نحو تسمين الجسم
- تعمل فوائد حب العزيز والحليب على تقليل السكر فى الدم وتحسين صحة الجهاز الهضمي خلال تسمين الجسم.
- تساهم فوائد حب العزيز والحليب في إمداد الجسم النحيف بالعناصر اللازم لزيادة وزنه، فهو غني بالدهون الصحية والبروتين وعالي الألياف، منخفض السعرات الحرارية.
يمكنك تناول حب العزيز المطهي مع الحليب أو عن طريق عمل سموزي مع العسل والحليب ضمن وجباتك المفضلة والمحددة من الطبيب المختص لتسمين جسمك بالشكل الصحي السليم من دون أضرار لاحقة.
إقرأ أيضا:عبارات وكلمات لليوم الوطني السعودي 92إقرأ أيضا:
أضرار السمنة على الجسم وضغط الدم
أطعمة غنية بسكريات خفية تشكل خطورة على الصحة
