تعتبر الأظافر عنوان لجمال المرأة، وهي أول ما يظهر جمال يديها فالأظافر المتكسرة الضعيفةلا تعطي شكلاً جميلاً لليد، كما أنها دليل على الضعف العام، فأهمية الأظافر وظهورها بمظهر صحى وجيد لا تقل عن أهمية اليد نفسها، فأنتِ أنثى لا يجب أن يفوتك الاهتمام بكل تفصيلة صغيرة حتى تصبحي أجمل وايوم نقدم لك أفضل ماسك للعناية بالأظافر الضعيفة المنكسرة وكيفية تبييض وتقوية الأظافر نوحتى تصبح أقوى وذات لون أبيض أخاذ يجذب الأنظار
نصائح للعناية بالأظافر:
نقدم لك أهم النصائح التي تساعدك في العناية بأظافرك على النحو التالي:
- ارتداء قفازات واقية من المواد الكيميائية والصابون أثناء القيام بعملية التنظيف اليومية من غسل الحمام والملابس وجلي الصحون وغيرها، فتلك المواد الكيميائية تجعل الأظاف جافة وسهلة اتكسر وتزيد من هشاشة الأظافر فارتداء تلك القفازات يساعد على حماية ووقاية الأظافر
- من أهم العوامل التي تساعدك في الحصول على أظافر قوية ولامعة وبيضاء هى التغذية السليمة ، اهتمي بالمأكولات التي تمد بمصادر المعادن والفيتامينات مثل الفاكهة والخضروات إذا كنتِ تعانين من نقص في بعض الفيتامينات ننصحك بتناول أقراص مكمل غذائي يحتوي على فيتامينات تساعدك في الحصول على أظافر قوية وسليمة
- عدم تعريض الأظافر للماء الشديد السخونة والماء البارد لمدة طويلة
- وضع كريم مرطب بعد استعمال المنظفات
- عدم ترك طلاء الأظافر على اليدين طويلًا
- التوقف عن قضم الأظافر أو استخدام مزيل الطلاء كثيرًا
- شرب كميات كبيرة من الماء ويجب أن تزيد الكمية عن 8 أكواب يوميًا
- الحصول على حصة من الفاكهة والخضروات كبيرة يوميًا
فوائد الجلسرين والليمون للأظافر:
- الليمون يساعد على تفتيح وتبييض لون الأظافر الصفراء لأنه يحتوي على فيتامين ج المهم في الحصول على أظافر ناصعة البياض
- الجلسرين والليمون من المرطبات القوية التي يمكن أن تستخدم سواء لليدين والأظافرأو لأي منطقة في الجسم تحتاج إلى ترطيب، فهي تمنع جفاف الأظافر والتي تنتج عنها مشكلة تشقق الأظافر ومشاكل أخرى مثل تآكل وتقصف الأظافر ، فترطيب وتليين لأظافر يجنبك كل تلك المشاكل
فوائد العسل للأظافر:
- يحتوي العسل على الكالسيوم والذي يعتبر من المعادن الرئيسية التي تقوى وتثقل الأظافر كما تقوي بصيلات فروة الرأس والشعر أيضاً
- العسل من المواد الغذائية المفيدة، ليس للأظافر فقط وإنما صحة الجسم بوجه عام وكذلك البسرة والشعر والجلد فهو يحتوي على مجموعة من المعادن والفيتامينات كبيرة وعلى رأسها مجموعة فيتامينات B وفيتامين e وفيتامين a الذي يساعد على تقوية وحماية الأظافر
ماسك للأظافر الضعيفة ومنع تقصفها وتقويتها :
لتعيدي من جديد النضاره لأظافرك جربي هذه الطريقة من مكونات طبيعية مغذية موجودة ببيتك:
- إخلطى فى بولة أو طبق كلا من ملعقة عصير ليمون صغيرة وملعقة جلسرين صغيرة وملعقة عسل ابيض صغيرة
طريقة تطبيق الوصفة:
- ضعي اظافرك حوالي 15 دقيقة فى الخليط
- ثم تغسل اليد جيداً وتجفف بمنشفة قطنية
- يمكنك أن تكررى العمليه من مره لمرتين أسبوعياً وستحصلين علي الأظافر الصحية التي تحلمين بها
سبب تكسر الأظافر:
يجب أولًا معرفة أسباب تكسر الأظافر لمحاولة تجنب ذلك، وهي:
- تحول سمك الأظافر من سميكة إلى رقيقة، وهذا يكون ناتجًا عن نقص بعض المعادن والفيتامينات في الجسم
- قلة الأكسجين بالدم، وهذا يتسبب في ظهور على الأظافر لون أزرق مع سهولة تكسرها
- نقص الحديد في الجسم، وهذا يؤدي إلى تحول الأظافر إلى لون باهت
خلطة تقوية الأظافر:
ويمكن بسهولة تتحفير نمو الاظافر وتحسين مظهرها وتقوية الأظافر من خلال الوصفة التالية:
- ربع كوب أو نصف من العسل وصفار بيضة
- خلط المكونات السابقة مع ربع كوب من زيت الخروع وملعقة من الملح
- وضع جميع المكونات في علبة بالثلاجة
- دهن الخلطة على الأظافر قبل النوم بشكل يومى وتنظيف اليدين في الصباح
- في حالة عدم الرغبة بوضع الخلطة لفترة طويلة، يمكن تطبيقها لمدة ساعة فقط
- مفعول الوصفة سيظهر خلال يومين من الاستخدام
إقرأ أيضا:طرق العناية بالبشرة الجافة في المنزل بكل سهولة
روتين العناية بالأظافر وكيفية التخلص من مشكلة تقصف الأظافر
طرق العناية بالأظافر وأفضل الوصفات الطبيعية لمنع تكسر الأظافر
