يعد سرطان القولون من أكثر الامراض التي يمكن تجنبها أو تقليل خطر الأصابة بها إلي حد كبير بالنسبة لأمراض أخري، وسنعرض لكم من خلال هذه المقالة طرق الوقاية من سرطان القولون، وكيف يمكننا تجنب وتقليل فرص الإصابة بهذا المرض.
الوقاية من سرطان القولون
الوقاية هنا تعني الإجراءات التي يجب اتباعها والحفاظ عليها جيدا، وذلك لتجنب التعرض لهذا المرض، ومما لا شك فيه أن أي طرق بنقوم باتباعها لتوخي الحذر والحفاظ علي صحة الجسم بتكمن بشكل جذري في تغيير شامل في نمط الحياة بشكل كبير، واستبدال اي عادة سيئة وغير صحيحة، واتباع نظام وأسلوب حياة صحي، وفي مثل هذه الحالات من نوعية هذه الأمراض، لا يمكننا الاستهانة بالإجراءات وطرق الوقاية.
سرطان القولون
يبدأ هذا المرض في الأمعاء الغليظة، وتعد الأمعاء الغليظة أحد أجزاء الجهاز الهضمي، ويزداد هذا المرض مع التقدم في العمر بشكل كبير، وأن سرطان القولون يشكل فالبداية سلاسل عبارة عن تجمعات غير طبيعية، وكذلك غير سرطانية للخلايا الداخلية المبطنة للقولون، كما تتطور هذه الخلايا لخلايا سرطانية تؤدي للإصابة بالمرض
في مثل هذا النوع من الأمراض يتم اللجوء للتدخل الجراحي، والعلاج الكيميائي، والإشعاعي والمناعي.
طرق الوقاية من سرطان القولون
في مثل هذا النوع من أمراض السرطان نكون حرصيين تمام الحرص علي ضرورة الكشف المبكر عن المرض،وذلك لسرعة اكتشافه، وذلك لأنها كلما تم التعرف علي المرض في وقت غير متأخر، كلما زاد من فرص الشفاء من المرض، وكذلك يختلف بروتكول العلاج التي يتم اتباعه، ومن اهمية الكشف المبكر ان سلاسل القولون التي تتحول لخلايا تحتاج من 10 إلي 15 سنة بعد أن تتكون لتتطور لخلايا سرطانية، وذلك يسهل عملية استئصالها قبل تحولها للمرض.
إقرأ أيضا:عروض وخصومات العثيم بمناسبة شهر رمضان 2022
كما يمكن اللجوء لتحليل البراز في الكشف المبكر عن المرض ويعرف التحليل باسم الغواياك ويتم باستخدام مادة الغواياك وذلك لكي يتم الكشف عن ما إذا كان يوجد دم في البراز، وذلك من أهم المؤشرات التي تشير للإصابة بسرطان القولون.
كما يمكن أيضا اللجوء لما يعرف بالتنظير السيني المرن بين فترة من 5 إلي 10 سنوات للكشف المبكر، ويتم من خلاله استخدام أنبوب تنظير مرن يتم تزويده بضوء يمثل السلاسل القولونية أو وجود أورام وخلايا سرطانية في هذه المنطقة.
وهناك طريقة ثالثة للكشف الميكر عن سرطان القولون وهي تنظير القولون والذي يشبه كثيرا التنظير السيني، ولكن أنبوب الاختبار في هذا التنظير يكون أطول ليقوم بتنظير كامل للقولون، كما يتميز هذا النوع بإمكانية استئصال الخلايا السرطانية التي يتم اكتشافها علي الفور أثناء عمل التنظير.
ومن ضمن طرق الوقاية من سرطان القولون ضرورة اتباع نظام حياة صحي من حيث الغذاء والأطعمة وتناول أغذية بكميات مختلفة ومتنوعة من الخضروات والفاكهة والحبوب، وكذلك التي تحتوي علي الألياف ومضادات الأكسدة.
ممارسة تمارين رياضية بشكل يومي منتظم، وهو عبارة عن ما لا يقل عن 30 دقيقة يوميا، أو عالأقل بالتفاوت علي مدار الأسبوع، وكذلك ضرورة الحفاظ علي وزن مثالي للجسم، وعدم التعرض للسمنة مع اتباع نظام غذائي جيد،والإقلاع عن التدخين من أكثر طرق الوقاية أهمية وذلك يسببه التدخين من أمراض تؤثر علي صحة الإنسان بشكل كبير.
إقرأ أيضا:أحدث عبارات تهنئة عيد الأضحي المبارك 2022 مسجات تهنئة Eid EL-Adha
ضرورة الحفاظ علي كميات كافية من مستويات الكالسيوم وفتيامين د في الجسم، وذلك لأهميته قي تقليل خطر الأصابة بمرض سرطان القولون، ويجب متابعة هذه الفتيامينات من خلال التحاليل بشكل مستمر.
ومن ضمن الأبحاث التي أجريت علي العديد من الأدوية تبين ان تناول الأسبرين والأدوية المتشابهة معه بشكل منتظم له دور كبير في تقليل خطر الأصابة بسرطان القولون، وذلك خصيصا عند الأشخاص الأكثر عرضة لهذا المرض، اما بالنسبة للأشخاص الذين لا يوجد لديهم خطر الإصابة فلا توجد ادلة علي ما إذا كان له تأثير في الوقاية بل بالعكس فإن استخدامه بشكل كبير قد يلحق بالكثير من المخاطر ومنها النزيف الداخلي لذلك يجب ضرورة استشارة الطبيب المختص، ومعرفة نسبة خطر الأصابة بالمرض.
إقرأ أيضا:كيفية الحصول على بطاقة بلاتنيوم من الراجحي
أقرا في :
