أكلات ومشروبات صحية

طريقة عمل صدور الدجاج بالفلفل الملون أكله صحية ومفيدة

صدور الدجاج بالفلفل الملون حيث تعد وجبة صدور الدجاج بالفلفل الملون وجبة من الوجبات اللذيذة والسريعة المفضلة لدى الكبار والصغار، وهي تمتاز بطعم لذيذ شهي، ويمكن تحضيرها بطرق متنوعة ومختلفة، واليوم نعرض لك وصفة مشبعة جدا وسريعة ومناسبة للرياضيين ومتبعي الحمية الغذائية؛ حيث أنها تحضر بمكونات غذائية مفيدة من قطع صدور الدجاج مع البصل والمشروم والفلفل الملون، ويضاف إليها حبات الذرة الصفراء والتى تعطي طعم رائع ومغذية جدا، والتى يمكن أن تقدم مع خبز التورتيلا ويضاف عليها جبن موزاريلا مع شرائح من البصل والبطاطا المقلية وتقدم كوجبة متكاملة.

مكونات عمل صدور الدجاج بالفلفل الملون

  • نصف كوب ذرة صفراء.
  • 3 ملاعق زيت زيتون كبيرة.
  • رشة ملح ( حسب الرغبة).
  • رشة فلفل أسود ( حسب الرغبة).
  • 4 حبات فطر أبيض مقطع إلى شرائح.
  • 2 رأس من البصل مقطع إلى شرائح.
  • حبة فلفل أصفر مقطع إلى شرائح.
  • حبة فلفل احمر مقطع إلى شرائح.
  • حبة فلفل اخضر مقطع إلى شرائح.
  • كيلو صدور دجاج مقطع إلى شرائح.

شاهد أيضًا

طريقة عمل السوشي بطعم لذيذ ونكهة شهية

طريقة تحضير بيتزا فاهيتا دجاج أكلات سريعة وسهلة

إقرأ أيضا:فوائد زبدة الفول السودانى

طريقة تحضير صدور الدجاج بالفلفل الألوان

  • في قدر كبير نقوم بتسخين الزيت.
  • نقلب  الدجاج حتى يتحمر.
  • ثم نضيف كلا من البصل والفلفل والفطر.
  • نقلب المكونات جميعا.
  • بعد ذلك نضيف الفلفل الأسود والملح والذرة الصفراء.
  • نغطي القدر  مع تركه على النار لمدة 12 دقيقة أو حتى تذبل الخضروات.
  • تقدم مع البطاطا المقلية أو الأرز الأبيض أو خبز التورتيلا.
السابق
طريقة عمل السوشي بطعم لذيذ ونكهة شهية
التالي
خلفيات اللهم صلي وسلم على محمد وأجمل صور الصلاة على النبي 2022

اترك تعليقاً